Модератор: Азбука_для_родителей

Каким спортом заняться?

Непрочитанное сообщение Анатоль » 11 авг 2016 09:54

Стал не очень хорошо себя чувствовать. Думаю теперь заняться спортом. Каким лучше? Подумываю о спортивной ходьбе.
Аватара пользователя
Анатоль

 
Сообщения: 37
Зарегистрирован: 24 фев 2015 02:24

Re: Каким спортом заняться?

Непрочитанное сообщение absolute » 23 авг 2016 19:16

Можете просто заниматься дома для себя и здоровья, плюс подтяните тело и укрепите мышцы. Есть много упражнений в блоге "похудейкина.ру", я, например, сейчас занимаюсь по этим. Так же есть информации много, как вес лишний убрать.
Аватара пользователя
absolute

 
Сообщения: 38
Зарегистрирован: 26 май 2015 16:29

Re: Каким спортом заняться?

Непрочитанное сообщение Aleksandra555 » 24 авг 2016 11:12

бег, велосипед, а можно просто записаться на фитнес
Аватара пользователя
Aleksandra555

 
Сообщения: 80
Зарегистрирован: 24 дек 2014 14:28

Re: Каким спортом заняться?

Непрочитанное сообщение sakada » 26 авг 2016 00:25

Я за велосипед.
Последний раз редактировалось sakada 28 авг 2016 23:22, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователя
sakada

 
Сообщения: 7
Зарегистрирован: 07 июл 2016 21:53

Re: Каким спортом заняться?

Непрочитанное сообщение Lambada » 28 авг 2016 17:43

Анатоль писал(а):Стал не очень хорошо себя чувствовать. Думаю теперь заняться спортом. Каким лучше? Подумываю о спортивной ходьбе.

Этому не просто научится. Вы только посмотрите соревнования, там не ходят как по парку или магазину.
Lambada

 
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 19 май 2016 19:47

Re: Каким спортом заняться?

Непрочитанное сообщение hairlook » 28 авг 2016 18:26

Анатоль писал(а):Стал не очень хорошо себя чувствовать. Думаю теперь заняться спортом. Каким лучше? Подумываю о спортивной ходьбе.

спортивная ходьба - это не серьезный вид спорта :D если вы не осилите тренажерный зал, то можно делать зарядку и легкие физические упражнения на все группы мышц дома. я таким методом пользуюсь. со здоровьем все в порядке и мышцы в тонусе. а упражнения я смотрела на авроре, довольно эффективные!
hairlook

 
Сообщения: 61
Зарегистрирован: 14 май 2016 20:38

Re: Каким спортом заняться?

Непрочитанное сообщение Muza » 08 сен 2016 11:48

Кардионагрузки Вам надо, бег, быстрая ходьба, прыжки на скакалке.
Аватара пользователя
Muza

 
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 31 авг 2016 10:18

Re: Каким спортом заняться?

Непрочитанное сообщение Персик » 08 сен 2016 13:34

Запишитесь в тренажерный зал.
Аватара пользователя
Персик

 
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 07 сен 2016 11:55

Re: Каким спортом заняться?

Непрочитанное сообщение Elsa » 11 сен 2016 07:22

Эффективнее всего - в спортивный зал к тренеру.
Аватара пользователя
Elsa

 
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 07 сен 2016 23:43

Re: Каким спортом заняться?

Непрочитанное сообщение Україночка » 18 сен 2016 10:22

Советую заняться активным спортом, лучше всего купить велосипед http://bikemotive.com.ua/ и совершать велопрогулки :) У нас с мужем велосипеды, любим покрутить педали утром или вечером. На выходных вместе поехать за город на романтичный пикник, целоваться на берегу речки. :oops: Хорошая фигура, хорошее самочувствие и теплые отношение в семье Вам обеспечено! :wink:
Аватара пользователя
Україночка

 
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 08 сен 2016 11:30

След.

Вернуться в Красота и здоровье

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4