Страница 1 из 8

Каким спортом заняться?

Непрочитанное сообщениеДобавлено: 11 авг 2016 09:54
Анатоль
Стал не очень хорошо себя чувствовать. Думаю теперь заняться спортом. Каким лучше? Подумываю о спортивной ходьбе.

Re: Каким спортом заняться?

Непрочитанное сообщениеДобавлено: 24 авг 2016 11:12
Aleksandra555
бег, велосипед, а можно просто записаться на фитнес

Re: Каким спортом заняться?

Непрочитанное сообщениеДобавлено: 26 авг 2016 00:25
sakada
Я за велосипед.

Re: Каким спортом заняться?

Непрочитанное сообщениеДобавлено: 28 авг 2016 17:43
Lambada
Анатоль писал(а):Стал не очень хорошо себя чувствовать. Думаю теперь заняться спортом. Каким лучше? Подумываю о спортивной ходьбе.

Этому не просто научится. Вы только посмотрите соревнования, там не ходят как по парку или магазину.

Re: Каким спортом заняться?

Непрочитанное сообщениеДобавлено: 28 авг 2016 18:26
hairlook
Анатоль писал(а):Стал не очень хорошо себя чувствовать. Думаю теперь заняться спортом. Каким лучше? Подумываю о спортивной ходьбе.

спортивная ходьба - это не серьезный вид спорта :D если вы не осилите тренажерный зал, то можно делать зарядку и легкие физические упражнения на все группы мышц дома. я таким методом пользуюсь. со здоровьем все в порядке и мышцы в тонусе. а упражнения я смотрела на авроре, довольно эффективные!

Re: Каким спортом заняться?

Непрочитанное сообщениеДобавлено: 08 сен 2016 11:48
Muza
Кардионагрузки Вам надо, бег, быстрая ходьба, прыжки на скакалке.

Re: Каким спортом заняться?

Непрочитанное сообщениеДобавлено: 08 сен 2016 13:34
Персик
Запишитесь в тренажерный зал.

Re: Каким спортом заняться?

Непрочитанное сообщениеДобавлено: 11 сен 2016 07:22
Elsa
Эффективнее всего - в спортивный зал к тренеру.

Re: Каким спортом заняться?

Непрочитанное сообщениеДобавлено: 20 сен 2016 23:34
miron32
не обязательно покупать себе велосипед. Можно просто начать ходить в тренажерный зал и, если Вы желаете похудеть, тогда Вам стоит дополнительно употреблять специальные добавки для снижения веса http://powerlife.com.ua/dlya-snizheniya-vesa/ Стоят они недорого, но зато действую эффективно.

Re: Каким спортом заняться?

Непрочитанное сообщениеДобавлено: 21 сен 2016 04:14
АртемАртемович
В зал идите, чё тут думать то) Бег тоже норм)