Модератор: Азбука_для_родителей

Re: Йога в Азбуке для родителей

Непрочитанное сообщение Galchonok » 05 май 2008 07:09

Я наверное занимаюсь археологоей заново подымая столь старую тему, но очень хочется узнать в чем занимаются йогой беремчатые :)
Сама я полный профан в йоге, но мне всегда казалось, что занимаются в купальниках или спортивных костюмах... Сама сейчас начала думать о том что бы пойти на йогу, но не представляю что одеть т.к. пузико у меня не очень большое, но во всей старой одежде уже неудобно и спортивного без резинки и не жмущего ничего нет, да я и не уверена что бывает. Кто занимался чем-то в период беремчатости, подскажите какая удобная есть одежда. Буду ждать ответа и записываться на йогу :) там конечно скажут, но хочется прийти на первое занятие уже в форме, что б заниматься ;)
Аватара пользователя
Galchonok
СлингоМАМАрацци
 
Сообщения: 5152
Зарегистрирован: 03 май 2008 13:38
Откуда: Киев, голосеево

Re: Йога в Азбуке для родителей

Непрочитанное сообщение Galchonok » 05 май 2008 17:25

Наська
Пасиб, я где-то так и думала, что главное - удобство и комфорт в движениях. Вот только мне в последнее время полностью комфортно и удобно только дома в белье и футболке :D А этот вид слишком нецивильный для занятий. Буду искать чего-то спортивнокомфортного :))
Аватара пользователя
Galchonok
СлингоМАМАрацци
 
Сообщения: 5152
Зарегистрирован: 03 май 2008 13:38
Откуда: Киев, голосеево

Re: Йога в Азбуке для родителей

Непрочитанное сообщение Alushka » 07 май 2008 15:31

Galchonok
если честно, мне йога в азбуке совершенно не пошла, а вот на гимнастику туда же ходила с удовольствием
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Alushka
Почетный родитель :)
 
Сообщения: 1744
Зарегистрирован: 08 июн 2007 09:07
Откуда: село под Бучей, Киевская область

to Alushka

Непрочитанное сообщение Galchonok » 08 май 2008 00:13

Я не знаю еще что мне надо, просто чувствую что очень мало двигательной активности, а на то что б самой чем-то дома перед компом заниматься не хватает организованности... + очень хочется научиться отрешаться от всего и правильно дышать :)
Аватара пользователя
Galchonok
СлингоМАМАрацци
 
Сообщения: 5152
Зарегистрирован: 03 май 2008 13:38
Откуда: Киев, голосеево

Re: Йога в Азбуке для родителей

Непрочитанное сообщение Viktoriya » 08 май 2008 18:02

Galchonok, на йоге, как нигде, учат дышать правильно! В итоге, это самое главное в родах, поверь!
Я была в Азбуке и на гимнастике тоже. И мне как раз гимнастика не пошла! Йога как-то правильнее беремкам подается,
что ли (по принципу: максимально не навреди)! Все таки Таня профессионал в этом и следит за всеми!
Хотя тут уж каждому свое, понятное дело!
Изображение
Аватара пользователя
Viktoriya

 
Сообщения: 46
Зарегистрирован: 13 фев 2007 13:46
Откуда: Kiev

Re: Йога в Азбуке для родителей

Непрочитанное сообщение kris » 08 май 2008 19:13

Alushka
а вы в какое время ходили ,по каким дням? интересно

Viktoriya
ну не за всеми она следила, скажем так-под настроение.

Galchonok
я нарыла домашние штаны на завязочках и у мужа фотболку отняла :D вот в таком наряде и ходила.
Изображение

Изображение

Изображение
Аватара пользователя
kris
Почетный родитель :)
 
Сообщения: 1690
Зарегистрирован: 03 фев 2008 20:11
Откуда: Ирпень,Борщаговка

to kris

Непрочитанное сообщение Galchonok » 10 май 2008 04:10

Я очень хорошо поправилась:( мне старые шатны не подходят никакие, на себя в старых спортивках смотреть не могу - тошнит ;)
Так, что надо будет купить штаны спортивные, что б и удобно и "булочки" лишние не подчеркивал и в спортзал, избавлятся от накопившегося :) и к моменту ответственному готовиться :))
Аватара пользователя
Galchonok
СлингоМАМАрацци
 
Сообщения: 5152
Зарегистрирован: 03 май 2008 13:38
Откуда: Киев, голосеево

Re: Йога в Азбуке для родителей

Непрочитанное сообщение Alushka » 13 май 2008 20:18

больше всего мне в родах помог Азбуковский Дыхательно-релакционный тренинг. чему там учат: вариантам дыхания во время схваток (доводят до автоматизма, это просто класс!), правильным потугам - мне помогло, родила очень легко, порвалась только потому, что дочка шла с согнутой ручкой.
также там учат правильно расслабляться между схватками и т.д.
я считаю, что роды прошли удачно только этим тренингам (тренеру Ирине большое спасибо).
на гимнастику, как и на ДРТ я ходила по средям и пятницам.
только на ДРТ нужно ходить где-то за месяц до родов, раньше смысла не имеет
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Alushka
Почетный родитель :)
 
Сообщения: 1744
Зарегистрирован: 08 июн 2007 09:07
Откуда: село под Бучей, Киевская область

Re: Йога в Азбуке для родителей

Непрочитанное сообщение Taniel » 26 май 2008 15:40

Нам только разрешили на йогу, а она с вечера на день переместилась :( :cry: И на выходных ее нет :cry: А беремешки ж рабочие есть, три часа рабочего дня не так просто выкроить......
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Taniel
Почетный родитель :)
 
Сообщения: 1613
Зарегистрирован: 22 мар 2008 15:44
Откуда: Позняки

Re: Йога в Азбуке для родителей

Непрочитанное сообщение Bogdasya » 15 июл 2008 22:31

Я поддерживаю Alushka .
С первых секунд занятия йогой, вообще не поняла, что я там делаю... уйти было неудобно - так и промучалась полтора часа.
А вот ДРТ - это то что действительно очень тонизирует и расслабляет... я выхожу как на крыльях. Ирина просто супер!
Изображение
І так живу немов літаю я, так немов літаю я, кожну мить коли зі мною ти...
Аватара пользователя
Bogdasya
Профессор родительских наук :)
 
Сообщения: 2557
Зарегистрирован: 09 мар 2008 21:14
Откуда: Киев

Пред.След.

Вернуться в Все о беременности

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Google [Bot] и гости: 1