Модератор: Азбука_для_родителей

Сжигаем калории не выходя из дому?

Непрочитанное сообщение Sardina » 12 дек 2008 14:58

Увидела на сайте новую статью о домашней работе как способе сжечь калории
Вспомнилось - у меня была подруга, которая 9 кг сбросила за месяц, из физической активности применяя только домашние дела. Она мыла и драила квартиру каждый день, до седьмого пота. И на самом деле похудела, правда, у нее и излишек был тогда килограммов тридцать. Бонус в том, что квартира таки-да блестела, хотя подруга и упахивалась до состояния нестояния :gigi:

Сама я, худея после родов на 26 кг, дома не убиралась (я ленивая), а занималась по кассете, т.к. на зал не было денег, и ребенка не с кем было оставить.

А вы дома чем-то занимаетесь, чтобы поддерживать фигуру красивой? :girl_dance:
Я могу ошибаться как человек, но я всегда права как женщина...
Аватара пользователя
Sardina

 
Сообщения: 22
Зарегистрирован: 08 дек 2008 12:31

Re: Сжигаем калории не выходя из дому?

Непрочитанное сообщение Цыбулькина » 13 дек 2008 03:20

Я занимаюсь йогой по 40 мин. почти каждый день. Но фигура чет-то так себе. Похудела, но есть еще 5 лишних кг, которые очень мешают мне жить, вываливаютсянад поясом джинсов и не дают носить болеро. Правда в питании не ограничиваюсь и не полнею.
Работа домашняя это, конечно, полезно, но совсем уж как-то грустно. Хочу на танци!
Надо жить с тем, кому ты по карману! Даша Букина
Цыбулькина
Прожектор смеха
 
Сообщения: 1917
Зарегистрирован: 31 авг 2007 23:04
Откуда: Киев

Re: Сжигаем калории не выходя из дому?

Непрочитанное сообщение Sardina » 13 дек 2008 12:32

Цыбулькина
а йогой как занимаетесь, по кассете или раньше ходили на занятия, а сейчас просто знаете асаны?
мне интересна была всегда йога на дисках-кассетах, но кажется, что если раньше не занимался (а я не занималась) - то можно ошибок наделать, немножко сомневаюсь что справлюсь
Я могу ошибаться как человек, но я всегда права как женщина...
Аватара пользователя
Sardina

 
Сообщения: 22
Зарегистрирован: 08 дек 2008 12:31

Re: Сжигаем калории не выходя из дому?

Непрочитанное сообщение kris » 13 дек 2008 16:39

я не представляю йогу в квартире,где соседи постоянно делают ремонт, собака воет и т.д. :) не расслабиться ,мне кажется
Изображение

Изображение

Изображение
Аватара пользователя
kris
Почетный родитель :)
 
Сообщения: 1690
Зарегистрирован: 03 фев 2008 20:11
Откуда: Ирпень,Борщаговка

Re: Сжигаем калории не выходя из дому?

Непрочитанное сообщение Uki » 14 дек 2008 23:39

расслабится можно и дома - я когда то занималсь дома - когда на йогу ходила - но в группе это в сто раз круче
а сейчас я дома гантельки таскаю и пока малой спит халахуп с песочком кручу :D
ну и басик
все очень хочу возобновить :) :) :)
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Uki
Романтичная хулиганка
 
Сообщения: 2793
Зарегистрирован: 23 фев 2007 17:50
Откуда: Украинка

Re: Сжигаем калории не выходя из дому?

Непрочитанное сообщение Shandy » 15 дек 2008 12:19

а я когда-то прыгала под Синди Кроуфорд с диска, пока ребенок спал. И хулахуп крутила, но такой, обычный, железный. Видела у подружки хулахуп толстенный с шариками - наверное, такие синячищи от него будут на бедрах... Но он, говорят, лучше помогает. Йогой не занималась, а вот гантельками даааа.. :roll:
Изображение
Аватара пользователя
Shandy

 
Сообщения: 90
Зарегистрирован: 09 июл 2005 19:29
Откуда: Киев

Re: Сжигаем калории не выходя из дому?

Непрочитанное сообщение Цыбулькина » 16 дек 2008 13:13

Sardina, раньше я на занятия с инструктором ходила. Освоила некоторые асаны и их же дома в компании с "кассетной" теткой практикую. Просто я такой себе спортсмен, даже на занятиях и даже с тренером до меня принцип упражнений доходил довольно долго. :gigi: Сама бы по видеоурокам я не разобралась.
А насчет того, что дома йога "не то", так это чистая правда. Особенно когда ребенок прыгает рядом и каждые 3 минуты спрашивает "мама, ты закончила зарядку? мама, ты всё? мама, ты еще долго?" и т.д. Я когда в асане, то мозг обнуляю. Только в голову вкрадется якась шальная мыслЯ, так сразу силы покидают тело, резко ощущаю усталость, дискомфорт и проч. Когда занималась в группе, то такого не было.
Надо жить с тем, кому ты по карману! Даша Букина
Цыбулькина
Прожектор смеха
 
Сообщения: 1917
Зарегистрирован: 31 авг 2007 23:04
Откуда: Киев

Re: Сжигаем калории не выходя из дому?

Непрочитанное сообщение Sardina » 16 дек 2008 15:04

Цыбулькина
ага, я когда занималась по кассетам, у меня те же проблемы были (да, думаю, они у всех одинаковые :crazy: ). Лезет на голову - мама, а что ты делаешь? Я качаю пресс, а он сверху садится и ржет как конь. Или в глаза проникновенно заглядывает, когда в позе "зю" стоишь...
Я могу ошибаться как человек, но я всегда права как женщина...
Аватара пользователя
Sardina

 
Сообщения: 22
Зарегистрирован: 08 дек 2008 12:31

Re: Сжигаем калории не выходя из дому?

Непрочитанное сообщение Александра801 » 30 дек 2008 16:31

Я всегда сжигала лишние кг.на работе(сплошная нервотрепка,и нехватка времени,так лучше не сжигать),а теперь придется только уходом за малявкой,уборкой,готовкой.
Изображение
Дети.Их желание влезть во взрослые проблемы забавляет.
Аватара пользователя
Александра801
Профессор родительских наук :)
 
Сообщения: 2342
Зарегистрирован: 13 окт 2008 18:23
Откуда: Киев,Просп.Победы

Re: Сжигаем калории не выходя из дому?

Непрочитанное сообщение Indica » 03 янв 2009 20:02

Я тоже, когда бабла на мой спорткомплекс нету, дома гантельки таскаю. И кстати, результат не хуже, чем в зале, просто мне скучно дома :)
Изображение
Аватара пользователя
Indica
Крейзимиднайтдэнсер Дискосуперстар
 
Сообщения: 3614
Зарегистрирован: 05 фев 2007 17:15
Откуда: Киев

След.

Вернуться в Красота и здоровье

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

cron